Что такое анапанасати? (3 мин)
Короткая беседа Дня 4 о том, что такое анапанасати — осознанность дыхания, основная практика Части 1.
- Практика
- Анапанасати (осознанность дыхания)
- Часть
- Часть 1 · День 4
- Длительность
- 3 мин
- Уровень
- Начальный
- Языки
- Английский, испанский, русский
- Учитель
- Ocean DYNN
- Далее
- Часть 1
Короткая беседа из Дня 4: что за практику вы выполняете с Дня 1 и какое место она занимает в традиции Тхеравады.
Видео по теме
