¿Qué es Ānāpānasati? (3 min)
Una charla breve del Día 4 que define Ānāpānasati — la atención a la respiración —, la práctica de toda la Parte 1.
- Práctica
- Ānāpānasati (atención a la respiración)
- Parte
- Parte 1 · Día 4
- Duración
- 3 min
- Nivel
- Principiante
- Idiomas
- Inglés, español, ruso
- Maestro
- Ocean DYNN
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- Parte 1
Una charla breve del Día 4 que define la práctica que el curso viene haciendo desde el Día 1 y su lugar en el entrenamiento Theravāda.