Польза анапанасати (9 мин)
Беседа Дня 5 о том, что даёт постоянная осознанность дыхания и почему курс отводит ей время перед практикой прозрения.
- Практика
- Анапанасати (осознанность дыхания)
- Часть
- Часть 1 · День 5
- Длительность
- 9 мин
- Уровень
- Начальный
- Языки
- Английский, испанский, русский
- Учитель
- Ocean DYNN
- Далее
- Часть 1
Беседа последнего дня Части 1: что вам дала практика с дыханием и что ждёт вас дальше в курсе.
Видео по теме
