О Vipassana.Life
Vipassana.life — это онлайн-курс медитации Випассана в традиции Тхеравады. Его проходят в своём темпе, и он существует на пожертвования.
На этой странице
Коротко о курсе
Курс состоит из пяти частей, которые проходят одну за другой: от осознанности дыхания (анапанасати) к четырём основам осознанности (Махасатипаттхана). Каждый день — две сессии с сопровождением, соблюдение пяти обетов и дневник практики. Курс создал Ocean DYNN, основатель toUnknown.
Что это за курс
Vipassana.life — независимый курс. Он основан на практике в традициях С. Н. Гоенки и Па-Аук Саядо и адаптирован для прохождения в домашних условиях. Это хорошая подготовка к выездному ретриту с учителем и хороший способ сохранить практику после него.
Vipassana.life и toUnknown
Vipassana.life — это курс Випассаны, который создал Ocean DYNN, основатель toUnknown. toUnknown — платформа медитации и саморазвития: там есть медитации с сопровождением и курсы, основанные на древних созерцательных традициях. У проектов разный формат: toUnknown работает по подписке, а Vipassana.life существует на пожертвования.
Контакты
Пишите на smile@vipassana.life или присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram (@sanghalife).