Acerca de Vipassana.Life
Vipassana.life es un curso online de meditación Vipassana en la tradición Theravāda. Lo haces a tu ritmo y se sostiene con donaciones.
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En pocas palabras
El curso tiene cinco partes que se hacen una tras otra: de la atención a la respiración (Ānāpānasati) a los cuatro fundamentos de la atención plena (Mahāsatipaṭṭhāna). Cada día hay dos sesiones guiadas, cinco preceptos que respetar y un diario de práctica. Lo creó Ocean DYNN, fundador de toUnknown.
Lo que es
Vipassana.life es un curso independiente. Se basa en la práctica de las tradiciones de S. N. Goenka y Pa-Auk Sayadaw y está adaptado para hacerse en casa. Es una buena preparación para un retiro presencial con maestro y una buena forma de mantener la práctica después.
Vipassana.life y toUnknown
Vipassana.life es el curso de Vipassana que creó Ocean DYNN, fundador de toUnknown. toUnknown es una plataforma de meditación y desarrollo personal, con meditaciones guiadas y cursos basados en antiguas tradiciones contemplativas. Los dos proyectos funcionan de forma distinta: toUnknown es de suscripción y Vipassana.life se sostiene con donaciones.
Contacto
Escríbenos a smile@vipassana.life o únete a nuestra comunidad en Telegram (@sanghalife).