Ānāpānasati guiada — La atención que limpia (16 min)
La sesión matutina del Día 3 de la Parte 1, profundizando la atención en la respiración.
- Práctica
- Ānāpānasati (atención a la respiración)
- Parte
- Parte 1 · Día 3
- Duración
- 16 min
- Nivel
- Principiante
- Idiomas
- Inglés, español, ruso
- Maestro
- Ocean DYNN
- Siguiente
- Parte 1
El Día 3 de la Parte 1 se titula La atención que limpia. Ahora mantienes la atención en la respiración durante más tiempo.