---
title: "Утренняя медитация: осознанное дыхание — видео | Vipassana.Life"
description: "Утренняя медитация: осознанное дыхание. Видео Ocean DYNN на 16 мин, учителя бесплатного курса Vipassana.life."
url: https://vipassana.life/ru/videos/hDJrv0sZsG8/
lang: ru
author: Ocean DYNN
site: Vipassana.Life
modified: 2026-09-23
---

# Утренняя медитация: осознанное дыхание

[](https://www.youtube.com/watch?v=hDJrv0sZsG8)

Видео Ocean DYNN на 16 мин, опубликовано 31 марта 2026.

На сайте оно относится к страницам:

- [Почему садятся в 4:30 утра](https://vipassana.life/ru/notes/why-sit-at-four-thirty/)

[Смотреть на YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=hDJrv0sZsG8) · [Все видео](https://vipassana.life/ru/videos/)

[Открыть курс →](https://vipassana.life/ru/)