---
title: "Чем помогает медитация Випассана: польза самонаблюдения — видео | Vipassana.Life"
description: "Чем помогает медитация Випассана: польза самонаблюдения. Видео Ocean DYNN на 1 мин, учителя бесплатного курса Vipassana.life."
url: https://vipassana.life/ru/videos/er0Zz8GcF8I/
lang: ru
author: Ocean DYNN
site: Vipassana.Life
modified: 2026-09-23
---

# Чем помогает медитация Випассана: польза самонаблюдения

[](https://www.youtube.com/watch?v=er0Zz8GcF8I)

Видео Ocean DYNN на 1 мин, опубликовано 1 февраля 2017.

На сайте оно относится к страницам:

- [Что вы разовьёте](https://vipassana.life/ru/vipassana-benefits/)

[Смотреть на YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=er0Zz8GcF8I) · [Все видео](https://vipassana.life/ru/videos/)

[Открыть курс →](https://vipassana.life/ru/)