---
title: "Самодисциплина: как медитировать каждый день — видео | Vipassana.Life"
description: "Самодисциплина: как медитировать каждый день. Видео Ocean DYNN на 6 мин, учителя бесплатного курса Vipassana.life."
url: https://vipassana.life/ru/videos/Xflxz2JOk4E/
lang: ru
author: Ocean DYNN
site: Vipassana.Life
modified: 2026-09-23
---

# Самодисциплина: как медитировать каждый день

[](https://www.youtube.com/watch?v=Xflxz2JOk4E)

Видео Ocean DYNN на 6 мин, опубликовано 31 марта 2026.

На сайте оно относится к страницам:

- [Срыв после первого курса и то, что вернуло практику](https://vipassana.life/ru/notes/the-lapse-after-the-first-course/)

[Смотреть на YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=Xflxz2JOk4E) · [Все видео](https://vipassana.life/ru/videos/)

[Открыть курс →](https://vipassana.life/ru/)