---
title: "Как правильно медитировать: инструкция для начинающих — видео | Vipassana.Life"
description: "Как правильно медитировать: инструкция для начинающих. Видео Ocean DYNN на 8 мин, учителя бесплатного курса Vipassana.life."
url: https://vipassana.life/ru/videos/6iegkW3EyP0/
lang: ru
author: Ocean DYNN
site: Vipassana.Life
modified: 2026-09-23
---

# Как правильно медитировать: инструкция для начинающих

[](https://www.youtube.com/watch?v=6iegkW3EyP0)

Видео Ocean DYNN на 8 мин, опубликовано 28 марта 2026.

На сайте оно относится к страницам:

- [Как устроить место для медитации](https://vipassana.life/ru/notes/setting-up-the-seat/)

[Смотреть на YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=6iegkW3EyP0) · [Все видео](https://vipassana.life/ru/videos/)

[Открыть курс →](https://vipassana.life/ru/)